안녕하세요 용이의 웰빙라이프입니다. 최근 비가 조금씩 오면서 날씨가 점점 시원해지는걸 느끼는데요. 벌써 여름이 지나가고 가을이 다가오는것 같네요. 오늘은 가을에 제철 음식중 하나인 '석류'에 대해서 소개해 드리고자 합니다. [목차여기] 석류란? 석류는 석류나무의 열매로, 이란이 원산지인데요. 지중해 연안과 아시아, 아프리카 등지에서 재배되며, 한국에서는 9월부터 11월까지 제철인 음식으로 유명합니다. 석류는 둥근 모양의 과일로, 껍질 속에 붉은색의 과육이 들어 있습니다. 과육에는 씨가 많이 들어 있는데, 씨를 먹으면 신맛과 단맛이 어우러진 맛을 느낄 수 있습니다. 석류에는 비타민 C, 폴리페놀, 식물성 에스트로겐 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양가가 풍부한 과일로 알려져있습니다. 석류는 왜 피부미용에 좋..