용이의 웰빙라이프

안녕하세요 용이의 웰빙라이프입니다. 오늘은 사람들이 자주 섭취하고 또 제가 좋아하는 꿀의 효능에 대하여 알아보도록하겠습니다. 먼저 꿀이란? 꿀은 꿀벌이 꽃의 밀선에서 분비하는 과당과 포도당을 자당으로 합성한 액체인데요. 꿀벌은 꽃의 밀선에서 넥타르를 채취하여 벌집으로 가져와 저장하고, 이 과정에서 꿀벌의 효소가 작용하여 넥타르가 꿀로 변한다고 합니다. 꿀의 주성분은 포도당과 과당이며, 이외에도 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등 다양하게 함유되어 있다고 합니다. 이러한 꿀은 예로부터 사용되어 왔는데요. 무려 기원전 7000년경부터 인간이 이용해 온 것으로 알려져 있으며,또한 다양한 종류가 있다고 합니다. 꿀은 꽃의 종류에 따라 색깔과 맛이 달라진다고 하는데요. 꿀의 색깔은 옅은 노란색에서 진한 갈색까지 다..

안녕하세요 용이의 웰빙라이프입니다! 건강을 위해서라면 술을 마시지 않는것이 좋겠지만 사회생활을 하면서 어쩔수 없이 술을 마시게 되는 순간들이 있기 마련인데요. 다음날 음주로 인해 몸 컨디션이 안좋아서 아 그때 조절좀 할걸 하고 후회하고는 합니다ㅠㅠ 그래서 오늘은 술을 마시고 난후 숙취해소에 좋은 음식들을 추천해 드리려 글을 쓰게 되었습니다! 먼저 숙취에 대해서 알아보겠습니다! 숙취는 과도한 음주로 인해서 느껴지는 신체의 불쾌한 증상인데요. 일반적인 증상으로는 두통, 메스꺼움, 구토, 어지럼증, 피로감, 갈증, 근육통, 탈수, 불안, 과민성 등이 있습니다. 숙취는 알코올이 분해되는 과정에서 생성되는 독성물질인 아세트알데하이드의 축적으로 인해 발생한다고 합니다. 아세트알데하이드는 혈액을 산성화시키고, 신체의..