안녕하세요! 용이의 웰빙라이프입니다. 오늘은 여름철에 자주먹는 수박에 대하여 알아보겠습니다! 수박은 여름철에 많이 먹는 과일로 저도 자주 먹기도 하는데요. 수박은 생으로 먹거나, 주스, 샐러드, 아이스크림 등 다양한 방법으로 즐길 수 있는 음식입니다. 수박은 씨앗에서 수확까지 성장하는 데 일반적으로 70~90일이 필요하며, 수박의 제철은 여름철이라고 합니다! 6월부터 8월까지가 수박을 먹기에 가장 맛있는 시기라고 하네요. 그렇다면 수박의 효능은 무엇일까요? 1.피부 미용 수박 껍질에는 수분 공급, 미백 효과 등의 기능성 물질이 다량 함유돼 있어 피부미용에 좋다고합니다. 2.노화 예방 수박에 함유되어 있는비타민 A와 C는 콜라겐 재생을 촉진하여 피부 노화 방지에 도움을 줍니다 3.암 예방 붉은색이 나는 토..