안녕하세요 용이의 웰빙라이프입니다. 최근 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 시간이 늘어남에 따라 시력도 조금씩 안좋아지는 것을 느끼는데요. 저도 요즘 눈에 피로를 느끼고 건조함을 많이 느끼는것 같습니다. 눈은 사람이 살아가는데 있어 가장 중요한 부위라고 생각이 드는만큼, 오늘은 눈 건강을 지키는 5가지 습관을 알아보겠습니다. 눈 건강을 지키는 데 도움이 되는 5가지 습관은 다음과 같습니다. 1. 자주 눈을 깜박이는 습관을 들이자. 눈은 깜빡일 때 눈물이 안구 표면을 덮어주는데 눈을 덜 깜빡여서 안구 표면이 마르고 결국 안구건조증을 유발합니다.결국 눈을 자주 깜박이는 습관은 눈이 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 되고 ,최소 4초에 1번 즉 1분에 15번씩은 눈을 깜빡이는 것을 추천합니다.그럼에도 눈이 건조하다..